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Marque aqui aquela pessoa que se alimenta muito bem, com alimentos frescos e saudáveis, para ela saber que é a sua inspiração. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #fruta #legumes #vegetais #verduras #sabor #saúde #saudavél #marquealguém #marqueumamigo
O Pão nem sempre é o vilão da historia, muitas das vezes o grande vilão é o recheio. Aqui vão alguns recheio que você pode comer sem culpa! Principais: Ovo frito, ovo mexido, frango grelhado, frango desfiado, queijo branco, patinho moído. Para complementar o seu lanche: vegetais, beterraba, cenoura, ricota, abacate e requeijão light. ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #pão #dicas #recheios
O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
São inúmeras opções para montar uma salada diferente a cada dia! você pode variar com legumes e vegetais ou até frutas e você encontra tudo isso aqui. Faça da sua salada mais colorida, abra a sua mente para opções novas ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #salada
Uma boa alimentação é essencial para o controle do colesterol. Por isso, tenha uma alimentação colorida! O ideal é ingerir pelo menos 3 frutas diferentes ao dia e consumir folhas verdes e vegetais diariamente. É hora de dar tchau para as frituras e dar oi para uma alimentação saudável e natural! ? #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #frutas #dianacionaldecombateaocolesterol #dicas #saudável
Não tem tempo para ir comprar as suas frutas, legumes e vegetais? Nós levamos até você, agora não tem mais desculpas para ter uma alimentação saudável, é só escolher os seus produtos que eles chegam até você fresquinhos ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #entrega #compras #veduras
Quem não gosta de praticidade no dia a dia, não é mesmo? Preparamos uma seleção incrível de legumes, frutas e vegetais especialmente pra você, venha conferir ou peça pelo delivery! #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #ahazoutaste #frutas #organic #alimentacaosaudavel #produtoscortados #frutascortadas #legumescortados #verdurascortadas
A partir dos 6 meses, alguns dos alimentos que o bebê pode comer sozinho são vegetais, tubérculos e cereais cozidos. Ele também pode comer proteínas e frutas. Quer saber mais? Entre em contato!📲👶 #BLW #bebê #alimentação #AhazouSaude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude
Fique atento ao nosso horário de funcionamento e aproveite nossos alimentos de altíssima qualidade! #comida #gastronomia #hortfruti #frutas #legumes #vegetais #alimentacao #saude #saudavel #ahazou #ahazouhortfruti #ahazougastronomia #bemestar
Aproveite para pedir suas frutas e vegetais frescos com entrega grátis para comemorar o Dia da Mulher! #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #diadamulher #frutas #vidasaudavel
Os microgreens são versões bem menores das plantas e são fáceis de cultivar. O plantio pode ser feito em qualquer lugar, como potes de plástico. Basta colocar as sementes, que são as mesmas da produção convencional de vegetais, em um solo bem drenado e cobrir com um plástico para aumentar a umidade do ar. Retire o plástico assim que a planta começar a germinar e mantenha uma irrigação constante. A planta também deve ficar em ambientes com bastante luz, para que possa fazer a fotossíntese. Entre o sétimo e o décimo dia após a germinação, vai começar a surgir as primeiras folhas e aí você pode cortar o pé inteiro para consumo. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #dica #hortifruti #microgreens #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
Apoiar frutas, legumes e vegetais em cercas e estacas é uma ótima opção. Pois as plantas que crescem na vertical acabam tendo mais circulação de ar nas folhas, o que ajuda a diminuir doenças provocados por fungos. Por isso, se você tiver a possibilidade plante na vertical. 🌱 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #dicasdehorta
Existem diversos alimentos que podem ajudar a aumentar os niveis de serotonina no seu organismo e vamos separar em listas para você! Frutas: Aposte em banana, abacate e abacaxi Vegetais: Não deixe faltar couve-flor, brócolis, batata, beterraba e ervilhas na sua alimentação. Frutas secas: nozes, amendoim, caju e castanha do Brasil; Agora que você já sabe quais os alimentos ideais, venha para o nosso horfi fruti fazer aquela feira da semana e crie hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

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